秋风吹来，鲫鱼好美！秋季喝鲫鱼汤有什么好处？这4类人要少喝酒
鲫鱼是一种常见的淡水鱼，含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸。
每100克鱼含蛋白质13克，脂肪11克。
此外，还特别富含铁、磷、钙等多种矿物质元素。这些物质对人体健康有大量的营养和维护作用。
鲫鱼的肉质特别鲜嫩，这也是很多人在日常生活中喜欢吃鲫鱼的原因。尤其是秋天到来后，适宜喝一些鲫鱼汤。
秋季喝鲫鱼汤有什么好处？
秋季是冷热交替的季节，干旱比较重，很容易造成身体受苦。
体液大量流失
。
秋季到来后，要适当补充一些能够起到营养作用的食物，可以吃一些鱼类，尤其是鲫鱼。
在鲫鱼中
蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷
它的成分非常丰富，含量也很大
维生素、氨基酸
和其他物质。
这些物质可以很快被人体吸收，可以支撑身体，拥有更多的能量
利尿消肿、健脾益气
和其他效果。
喝鲫鱼汤效果特别好
温中益气，健脾除湿
，喜欢
活血通络
和其他效果。
但值得注意的是，并不是所有的人都适合吃鲫鱼。尤其是以下人群，如果吃了鲫鱼，身体健康会受到一定的影响。
哪些人不宜吃鲫鱼？
1、痛风发作期的人
对于痛风患者来说，适当吃一些鲫鱼，如果处于病情稳定期，不会对健康造成大的影响，还可以提供更多的优质蛋白质。
但如果痛风患者急性发作，或者尿酸水平高的人
关节发红、肿胀和疼痛
如果出现这种情况，日常生活中尽量不要吃鲫鱼，更不要喝鲫鱼汤。
鲫鱼虽然属于中等嘌呤食物，
每100克鲫鱼尚含嘌呤物质137.1毫克
如果急性发作时吃鲫鱼或喝鲫鱼汤，体内尿酸水平会升高。
关节疼痛和肿胀加剧
以及其他问题。
2.肝功能严重损害的人
如果发生严重的肝损伤，例如，如果您有
肝硬化
或者
乙型肝炎
那就不吃鲫鱼了，更别说喝鲫鱼汤了。
鲫鱼、鲫鱼汤中含有大量的蛋白质成分，会增加肝脏的负荷，加重一系列不适症状。
3.急性肾功能衰竭
如果患有急性肾功能衰竭，患者日常生活中不宜食用鲫鱼。鲫鱼含有大量
蛋白质和钾
急性肾功能衰竭患者一旦食用，会引起
排尿异常、水肿
如果问题恶化，这不利于疾病的治疗和恢复。
4、有出血现象的人
鲫鱼含量特别多
二十碳五烯酸
成分，这个成分可以
防止血小板过度聚集
并具有抗血栓作用。
但对于有出血症状的人来说，吃鲫鱼很可能会加重出血症状。
总而言之，进入秋季后适当吃一些鲫鱼或者喝鲫鱼汤，可以为身体提供更多的营养，有效提高身体的免疫功能。
但以上四类人任何季节都不宜大量食用鲫鱼，更不宜喝鲫鱼汤。否则，一些不舒服的症状就会加重，对健康不利。